宝宝抠鼻子的原因和危害是什么？该如何不让宝宝抠鼻子呢？黄瑽宁：孩子喜欢挖鼻孔，家长该怎么办？

孩子挖鼻孔如何教育/a_小孩子挖鼻孔是一种什么表现

       大家好！今天让小编来大家介绍下关于孩子挖鼻孔如何教育/a_小孩子挖鼻孔是一种什么表现的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

文章目录列表:

• 1、黄瑽宁：孩子喜欢挖鼻孔，家长该怎么办？
• 2、宝宝抠鼻子的原因和危害是什么？该如何不让宝宝抠鼻子呢？
• 3、小孩爱用手指抠鼻孔怎么办才好
• 4、有小朋友喜欢挖鼻孔,作为幼儿园老师应该如何教育幼儿？

一、黄瑽宁：孩子喜欢挖鼻孔，家长该怎么办？

不管是担心孩子手脏、挖鼻孔难看，或是担心孩子挖到受伤，小孩爱挖鼻孔，常常怎么管都管不住。黄瑽宁医师分享，家长其实别急着激动的阻止孩子，而是了解孩子挖鼻孔的原因，进而给予帮助。

陪伴每个父母和小孩，成为更好的自己。

作者：黄瑽宁

台大临床医学博士、马偕儿童医院小儿感染科主治医师，育有一儿一女。亲子天下专栏作家，有在线课程《黄瑽宁的10堂 育儿 必修课（I）》、《黄瑽宁的10堂 育儿 必修课（II）》；著有《黄瑽宁医生陪你 健康 育儿 》（奇想国）、《发烧免惊！搞懂流感、肠病毒，小儿生病不心慌》、《从现在开始，带孩子远离过敏》、《安心做父母，在爱里无惧》、第一套剧本式绘本：《阿布与小乐》，获选「2014博客来十大华文畅销作家」，并有脸书粉丝团「黄瑽宁医师 健康 讲堂」。贵州卫视《 育儿 大师》常驻专家。

1995年美国一位医师名叫詹姆斯‧杰弗森（James Jefferson），特别针对挖鼻孔的行为做了一项研究，在他的问卷中，发现91%的成年人都承认最近挖过鼻孔，其中1.2%的人平均每小时就忍不住挖一次，另外有75%的人，认为挖鼻孔是很正常的行为，没什么大不了的。

有趣的是，他也发现挖鼻孔的人，通常同时合并其他不自主的习惯动作，包括咬指甲、剥指甲、剥手指皮和拔头发等等。

虽然杰弗森医师的研究针对的是成年人，但这代表着挖鼻孔的冲动似乎是一种本能，只是孩子挖鼻孔的频率比大人还高，如此而已。

然而，每当我们看到小孩挖鼻孔的时候，依然会不由自主的喝斥：“不要挖！脏死了！”这样的反射动作，属于快思慢想的 “快思”，脱口而出只想制止行为，但不要忘记 “慢想”，想想孩子为什么会有挖鼻孔的冲动？我们该如何同理他的需求，进而给予帮助呢？

孩子挖鼻孔背后的需求，常见的就两种原因：第一、就是鼻子觉得痒；第二、就是有异物感在鼻孔里头。

就像是皮肤痒，人会忍不住去搔抓一样，鼻子痒的时候，也会想要伸手指去抠。鼻子常常觉得痒，最常见的诊断就是过敏性鼻炎，孩子会合并早上起床打喷嚏，晚上睡觉鼻塞，加上黑眼圈，揉眼睛，这些都是过敏性鼻炎的可能症状。

如果孩子有这些情形，找一位儿科医师，乖乖听话治疗过敏鼻，每天使用轻度类固醇鼻喷剂，将环境中的尘螨霉菌处理好，就能减少孩子挖鼻孔的频率。可以在我的书《从现在开始带孩子远离过敏》中，找到环境控制的正确方法。

其实有些孩子的过敏性鼻炎并不严重，但稍微一痒就想挖，主要的目的只是排解无聊，简单讲就是“很舒压”。如同刚才的研究告诉我们， 挖鼻孔的人很需要舒压，如果不让他们挖，他们也会找别的方式，比如说咬指甲，撕手皮等等来舒压。

因此当你看到孩子在挖鼻孔时，与其给他一顿骂，不如坐下来陪孩子聊天，玩桌游，读绘本，或者让他“手忙一点”，帮忙折衣服，收碗盘等等，称赞他是个很棒的小帮手。对于指尖需要舒压的孩子，也可以买舒压球或黏土玩具，让孩子紧张的时候捏一捏，满足他指间的欲望！

在我的临床经验中， 常吃零食的孩子特别容易鼻子痒， 而且不止鼻子痒，全身上下都在痒，从早到晚东抓西抓。 这些零食饮料中的化学物质，会让孩子的情绪比较躁动，而抓痒挖鼻孔就是可安抚情绪的方法。 我不反对让孩子吃甜的东西，但伴随着甜食的色素、香精、防腐剂这些化学物质，常常是孩子焦躁不安的元凶，戒之慎之。

另一个挖鼻孔的原因，是来自鼻孔内的异物感。想象一下，如果你感觉有一颗鼻屎卡在鼻孔里，相信就算大人也会坐立难安，想把它给抠出来。但是 鼻屎是身体对抗病菌，对抗空污的副产品， 似乎也无法完全避免，父母可以定期帮孩子清洗鼻腔，帮助他用更文明的方式把鼻屎搬出来。

如果家里有人抽烟，烧香，烧蚊香，或者住在大马路边，这些空气中的悬浮粒子累积，肯定也会变成一颗又一颗的鼻屎，堵在孩子的鼻孔里。

如果是这种情形，改善空气质量就是你的第一任务，戒烟，不要在家里烧东西，使用空气清净机等等，都是让空气质量改善的方法。

至于室外的空污，就没办法处理了，空气质量太糟的日子，可能就要避免户外活动。

另外 还有一个儿童专属的异物感来源，就是小孩自己把异物塞到鼻孔里！ 在我行医的过程中，看过塞BB弹的，塞卫生纸的，塞小玩具的，还有听说过塞水银电池的恐怖案例，是立即要挂急诊的急症！

总之，下次您的孩子在挖鼻孔时，希望大家能找出上述可能的原因，与孩子一起解决问题，而不是只想着用处罚的方式，治标不治本。

挖鼻孔虽然不卫生，但既然有91%的成年人自己也会挖鼻孔，我们应该告诉孩子说：“要挖鼻孔可以，但挖前、挖后记得用酒精或肥皂洗手，而且不要在公共场所处理，可以躲进厕所对着镜子挖。”

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二、宝宝抠鼻子的原因和危害是什么？该如何不让宝宝抠鼻子呢？

宝宝抠鼻子的原因和危害是什么？该如何不让宝宝抠鼻子呢？

宝宝挖鼻孔的原因

心理焦虑

婴儿的许多小动作都是心理焦虑的表现，如咬指甲、用手指围着头发玩耍、挖鼻孔，这些都是焦虑和紧张的表现。父母应该给孩子一个宽松的成长环境，不要给他们太多的批评和压力。不要一次又一次地责骂孩子。

部分鼻部疾病

挖鼻子主要是因为你觉得鼻子里有东西（流鼻涕、鼻屎或其他异物）与鼻子瘙痒有关。如果孩子经常擤鼻涕或经常擤鼻涕，特别是伴有流鼻涕、鼻屎和鼻痒时，可能是过敏性鼻炎。此外，除了鼻炎的问题，如果孩子经常挖鼻孔，也不排除鼻前庭湿疹的可能性。

婴儿挖鼻孔的危害

导致鼻毛脱落

我们知道鼻孔中的鼻毛是呼吸道的第一道屏障，可以过滤吸入的空气。然而，如果你经常用手挖鼻孔，会导致鼻毛脱落，使鼻腔成为微生物入侵的通道。同时，它也会引起前鼻腔感染，严重时可引起颅内化脓性感染。因此，必须告诉儿童，平时不应轻视以鼻子为中心的“危险三角形”。

引起萎缩性鼻炎

医学研究发现，不良的挖鼻孔习惯往往会导致萎缩性鼻炎，这也是儿童容易患鼻炎的主要原因。由于鼻粘膜萎缩和分泌物减少，鼻腔的防御能力下降或丧失，导致一系列呼吸道疾病，如慢性咽炎、慢性气管炎、鼻窦炎等。

宝宝爱挖鼻孔可能是由鼻粘膜过敏、鼻分泌物、鼻干燥、不良习惯、心理因素等原因引起的。可以通过抗过敏、清洁鼻腔、使用加湿器、纠正不良习惯、缓解心理压力等措施来解决。

1、鼻粘膜过敏：如果宝宝的鼻粘膜有花粉、尘螨等过敏，会引起鼻粘膜瘙痒，分泌物增多，导致宝宝抠鼻子。父母应及时带孩子去看医生，并在专业医生的指导下改进用药。

2、鼻腔分泌物：婴儿鼻腔内有分泌物，如鼻屎、鼻粘液等，引起鼻腔异物感，导致婴儿抠鼻子。父母可以在宝宝洗脸时帮他擦鼻子。

3、鼻腔干燥：干燥的空气和高温会使宝宝的鼻腔干燥发痒，所以宝宝喜欢挖鼻子。可以通过调节室内温度和使用加湿器来改善。

4、不良习惯：婴儿可能会因为模仿而挖鼻子。父母可以通过改变婴儿的注意力等来纠正婴儿的坏习惯。

5、心理因素：由于新环境、抑郁等原因，一些婴儿可能会摘鼻子以缓解情绪和心理压力。家长应及时了解宝宝的情绪状态，帮助消除紧张等情绪，这样可以有效解决宝宝的抠鼻子症状。

三、小孩爱用手指抠鼻孔怎么办才好

爱抠鼻孔坏处多医生说，很多孩子都有用手指抠挖鼻孔的习惯，其背后是有原因的，这些孩子一般都有过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲或者鼻子干燥症状等，抠挖鼻孔的同时孩子还有揉鼻子、吸鼻子、清嗓子等小动作。由于经常抠挖鼻孔，他们鼻子入口处及鼻前庭容易反复受伤，结痂后鼻屎更容易附着，孩子感到不适时就会不自觉地用手抠挖，也就很容易导致鼻黏膜损伤，出现流鼻血的情况。经常抠鼻孔除了容易流鼻血外，由于人体鼻腔中的葡萄球菌含量丰富，当人体抵抗力低下或者皮肤有破损时，用手抠鼻孔就会造成这些病菌的传播，从而诱发葡萄球菌样烫伤性皮肤综合征，患者全身会因此出现大小不等的水疱及发热、腹泻等症状，治疗不及时甚至会有生命危险。辨证处理改掉坏习惯医生提醒说，改变孩子爱抠鼻孔的毛病需辨证处理，如今正值夏秋交替，过敏性鼻炎的孩子明显增多，如果孩子是因为过敏性鼻炎而抠鼻孔的话，可以采用抗过敏药物进行治疗。秋季燥邪当令，孩子血管比较脆弱，容易因气候干燥出现破裂，因此家长可以用加湿器增加室内的空气湿度，同时经常用棉签蘸生理盐水滋润孩子的鼻腔，从而避免血管破裂后流鼻血。日常饮食中，家长应让孩子少吃辛辣刺激和油炸类的食物，多喝些汤或粥以达到清肺润燥的功效，也可以多吃萝卜、南瓜、黄瓜、柑橘等具有滋阴润燥功效的果蔬。流鼻血时要正确处理孩子流鼻血时，家长多让孩子仰头或用冰块冰敷孩子的额头来止血，这样的做法其实并不正确，因为流鼻血时仰头会使鼻腔内流出的血液回流到咽喉，并不能达到止血的目的，有时血液甚至会到达食道及胃肠道，让孩子更加不适。而用冰敷额头的方法止血，很容易引起孩子的头部不适。什么方法合适呢？医生说，当孩子流鼻血时，最好让他们马上躺下或坐下，用拇指和食指压住孩子鼻翼两侧及上面的软组织，一般几分钟后就能止血。需要注意的是，有些孩子流鼻血与挖鼻孔导致的受伤无关，而是血液疾病造成的，此种情况下的流血，血液流速缓慢，但次数比较频繁，家长一定要注意甄别，发现异常及时到医院进行相关检查并对症治疗。

四、有小朋友喜欢挖鼻孔,作为幼儿园老师应该如何教育幼儿？

可以专门开展一节主题主题课程，告诉幼儿经常挖鼻孔的坏处，和如何正确挖鼻孔，可以在班级制定一些规矩，如果一个小朋友经常挖鼻孔，别的小朋友可以提醒他。有的小朋友经常不注意的习惯性挖鼻孔，老师可以采取温和的方式去提醒。

       以上就是小编对于孩子挖鼻孔如何教育/a_小孩子挖鼻孔是一种什么表现问题和相关问题的解答了，孩子挖鼻孔如何教育/a_小孩子挖鼻孔是一种什么表现的问题希望对你有用！