家长如何培养5-6岁孩子专注力小孩已经5岁了，但专注力完全不够，这该怎么办？

如何培养5岁孩子的专注力_如何培养5岁孩子的专注力的十种方法

       大家好！今天让小编来大家介绍下关于如何培养5岁孩子的专注力_如何培养5岁孩子的专注力的十种方法的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

文章目录列表:

• 1、小孩已经5岁了，但专注力完全不够，这该怎么办？
• 2、家长如何培养5-6岁孩子专注力
• 3、5周岁的宝宝，学习不专心，怎么做才能让孩子改变？
• 4、孩子5岁了注意力不集中怎么办 孩子注意力不集中家长如何做

一、小孩已经5岁了，但专注力完全不够，这该怎么办？

如果宝宝已经5岁了，但是专注力完全不够，在上课的时候无法集中注意力去听老师讲课，这种情况也是非常糟糕的，所以家长也要引起注意，在平常生活中要帮助孩子集中注意力。但是该怎么做呢？

一、家长带着孩子做阅读

如果孩子的专注力完全不够的话，家长可以带着孩子一起阅读，因为在阅读过程当中每一行每一个字，孩子都必须要读出声音，如果孩子跑神了或者是出现一些其他的情况，那么孩子也无法每个字都读出来，整篇文章也不是非常通顺，那么家长也能够在一旁纠正孩子，指导孩子，让孩子集中注意力，刚开始的时候要想让孩子安安静静的坐在地上阅读也是比较麻烦的，所以家长一定给孩子挑选一些他们感兴趣的书籍，有一些孩子对动画片当中的人物形象比较感兴趣，那个家长就可以买一些武侠故事，这些故事当中的英雄人物也是比较多的，孩子看到这些故事也会非常的感兴趣，如果是女孩子的话，家长可以给孩子买一些童话故事。孩子对于童话世界里的美好还是非常感兴趣的，而且经常带着孩子一起阅读，也能够加深父母和孩子之间的关系。

二、让孩子去练字

如果家长觉得5岁的孩子专注力完全不够，可以让孩子去专业的书法班里练字，而且写出一篇好的字体也能让人赏心悦目，如果孩子5岁时就去练习书法的话，那么孩子在未来也能够有所成就，他们的字也会写得非常好看，在学校里学习时也经常会受到周围同学的羡慕，也会受到老师的表扬，所以孩子就会有极大的信心去学习。孩子在练字的时候是需要集中全部注意力的，所以想要锻炼孩子的专注力，就将孩子送去书法班吧。

二、家长如何培养5-6岁孩子专注力

大家一定经常遇到这种情况：宝宝在家，妈妈给他一个玩具，宝宝玩不到3分钟，就不想再玩了，眼睛不断的在寻找新的玩物。而你又可能经常遇到：宝宝在看一本书或者是一部电视剧，眼睛一动也不动的，足足看了半个小时。前者的妈妈说：“我家宝宝注意力特别不集中，玩玩具不到3分钟就不想玩了。”而后者的妈妈也说：“我宝宝看书的时候就是不能专注，但一看到电视剧，眼睛就一转也不转了。”相信大家都是经常遇到这样的问题，并且被这样的问题困扰过对吧？

出现上面的`情况，原因有两：一是孩子对这东西或者这事情没兴趣，二是孩子的注意力或专注力不够集中。

研究显示：孩子年龄越小，专注力时间越短：2岁宝宝的平均注意力集中时间长度大约为7分钟，3岁约为9分钟，4岁约为12分钟，5岁约为14分钟，6、7岁约为15-20分钟。可见孩子们的注意力集中时间本来就不是很长，再加没兴趣，那就更不用谈让孩子去做了。

说了这么多，那我们究竟如何判断自己孩子的专注力到何种程度呢？

玩具测试——把孩子置于一个安静、不受干扰的空间，只给他一种玩具，观察他在玩玩具时的反应，如果他能够持续地一直玩，而且平时生活中对大多数的事情也能够专心，就代表着他拥有很优良的专注力。如果，他不到3分钟就表现出厌倦、烦躁的情绪，就说明他的专注力不够。

那么专注力应该靠什么来训练呢？下面粗略介绍一下几种方法：

1、平衡能力训练：

1）单脚站立：每天2~3次，每次30秒；熟练后，尝试闭着眼睛单脚站立，每天2~3次，每次30秒；（练习时可以让孩子练数数哦！）

2）跑步刹车：在跑步过程中随时喊停，让孩子及时刹车，速度由慢到快的训练；

3）顶书走线：可以从走直线到圆圈，睁眼到闭眼的训练；

4）端水：端一碗满水练习快速走路；

5）荡秋千：感受重心的变化有助于提高孩子对平衡感以及重心重力的敏锐感觉；

6）旋转：让孩子感受眩晕的乐趣，速度由慢到快；

2、协调能力训练：

1）跑：模仿飞的动作跑步，可以退着跑，侧身跑；

2）抛气球：将气球向上抛，当球快要落下时再拍向天空，使气球不着地；气球由大到小，数量由少到多；

3）跳：立定跳高，立定跳远；

4）投掷：投准训练；投远训练；

5）抛接球：亲子活动；

6）跳绳：

7）拍球：

3、听觉能力训练：

1）听音辨别：在空旷的地上，可以蒙上孩子的眼睛，家长通过拍手或摇铃等发出各种声音，让孩子追踪声音。但要注意孩子的安全。

2）听后模仿：有节奏的敲打，可以让孩子模仿；

3）听故事讲故事：给孩子讲一个故事，让孩子描述出来；

4）听中找错：比如：小狗、小鸡、桌子、老虎……

5）传话：一家三口互相传话，让孩子尽量说的全面；

6）做反动作：“大西瓜、小西瓜”的游戏；

7）听数说数：家长念“357”，孩子回答“753”，可以长一点；

4、视觉能力训练：

1）走迷宫：给孩子找大量的走迷宫的练习，训练孩子的观察能力，逻辑思维能力和手眼协调能力；

2）找不同：这个电脑上很多下载，可以让孩子玩哦；

3）找数字或汉字：

例：888888888888883888388888838888883共（）个3；

255525552555552555555255555255555共（）个2；

人人人入入人入人入入入入人人人入入入人人共（）个入；

4）涂颜色：拿两幅画，一副有色，一副没有，让孩子对应涂颜色；

5）盯视：让孩子盯住一个固定的点看一分钟；

6）追视：看钟摆，打羽毛球、打乒乓球；

7）看物记忆：在桌子上放一些物体，让孩子看一分钟，然后说出有什么物体；

8）拼图：

9）捡豆：要求用筷子把豆子一粒一粒的加到另一个空碗去；

10）找花生：让孩子找一个自己喜欢的花生，然后放入一堆花生生中，再把它找出来，也可以是找糖果；

11）搭积木；

12）手影游戏。

三、5周岁的宝宝，学习不专心，怎么做才能让孩子改变？

可以做游戏或者买一本书做游戏，让孩子找两张相同的图片的不同之处，或者找两个非常相似的句子的不同之处。这样既可以锻炼孩子的观察能力，又可以让孩子集中精力思考和寻找不同，而且有文字、有图片、有游戏，既不会让孩子感到枯燥，又可以让孩子喜欢这种游戏的训练方法。这种方法用途广泛，使用方便。它不仅可以训练注意力，还可以帮助消除疲劳，提高听力。

打开收音机，降低音量，然后再降低，慢慢地把音量调到最低，直到刚能听到为止。微弱的声音迫使孩子努力集中精力，训练注意力。做这个练习的时间，最好不要超过3分钟，否则容易疲劳。或者在白天的时候，播放一首简单的儿童音乐，并确定使用的是哪些乐器。早期抚摸可以在婴儿大脑发育期适当刺激脑细胞和神经系统，促进婴儿神经系统和智力的发育。对儿童进行温柔的爱抚，不仅可以增进儿童与父母之间的交流，还可以增加儿童的安全感。

系统、规范的抚摸不仅可以促进儿童身体发育，还可以增加身体免疫力等功能。五岁的孩子还很小，家长要注意引导，不要过于偏激要有足够的耐心，同时培养孩子的注意力，照顾孩子的心理健康发展，如果家长平时忙于工作没有太多的时间陪伴孩子，帮助孩子训练，家长也可以选择给孩子报一个培训班关注一下，在孩子的黄金训练期接受训练，对孩子今后的发展也有好处。

以上就是小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。

四、孩子5岁了注意力不集中怎么办 孩子注意力不集中家长如何做

1、补充微量元素:如果小孩缺乏钙、锌等微量元素,也可能会出现注意力不集中的情况。建议养成良好的饮食习惯,不要让小孩挑食、偏食,多吃蔬菜、水果,如苹果、猕猴桃、白菜等富含维生素的食物,也可以口服钙片、葡萄糖酸锌口服液等进行补充。

2、家长应判断孩子注意力不集中的原因，并且应认真分析孩子的情况，进入快选择合适的培养方案。

3、通过锻炼孩子的专注力能够使孩子改善，所以家长可以经常和孩子一块玩锻炼专注力的游戏，比如跟孩子玩捡豆子的游戏，然后在里面添加一些规则，在孩子减肚子的时候，尽量不要打扰孩子，也不要帮助孩子，让孩子自己完成能起到锻炼专注力的作用。

       以上就是小编对于如何培养5岁孩子的专注力_如何培养5岁孩子的专注力的十种方法问题和相关问题的解答了，如何培养5岁孩子的专注力_如何培养5岁孩子的专注力的十种方法的问题希望对你有用！