一岁半宝宝饭菜做法大全一岁半孩子吃什么饭菜有营养

一岁到一岁半孩子吃啥饭

       大家好！今天让小编来大家介绍下关于一岁到一岁半孩子吃啥饭的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

文章目录列表:

• 1、一岁半孩子吃什么饭菜有营养
• 2、一岁半宝宝饭菜做法大全
• 3、1岁半宝宝每天除了喝奶还能吃点什么？
• 4、一岁半宝宝晚餐食谱

一、一岁半孩子吃什么饭菜有营养

答：你好，一岁半孩子吃各种蔬菜粥或者是肉粥，鱼肉粥都是容易消化的而且营养好，。

二、一岁半宝宝饭菜做法大全

一岁半宝宝食谱大全 宝宝最爱吃的菜
当宝宝们断奶之后我们应该给他们吃什么呢?一岁宝宝消化能力不好，在饮食上一定要注意，不能乱吃东西，宝宝们吃什么可以提高抵抗力呢?下面小编就为大家介绍一下一岁宝宝的食谱大全，希望大家喜欢。
韭菜火腿蛋卷
材料：韭菜50克，火腿25克，鸡蛋2颗，玉米淀粉5克，清水15ml，盐1/4小匙。
做法
1.韭菜用清水浸泡20分钟，冲洗干净，切成5mm长的细段。火腿切成5mm见方的细丁。
2.两颗鸡蛋打入碗内，加入盐，用筷子充份搅拌均匀，玉米淀粉+清水在碗内调匀制成水淀粉，倒入蛋液中拌匀， 加入韭菜碎及火腿碎拌匀。
3.平底锅内放少许油，烧至八成热。倒入韭菜鸡蛋，转动锅子，将蛋液摊开，并用锅铲将韭菜和火腿摊匀。
4.保持用小火煎制，待到锅边的蛋液有凝固，但中心的蛋液仍然没凝固时，掀起蛋皮，向中间卷起。
5.待蛋皮卷成筒后，继续用小火煎至蛋皮两面金黄色，用锅铲按压下去比较结实时，即可起锅。
6.起锅后，用利刀将蛋卷切成小段即可。
小诀窍
1.韭菜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养物质，还含有非常丰富的维生素和多种矿物质钙、铁、磷等。韭菜中含有的纤维比较多，可以促进肠胃的蠕动，保持大便的通畅。
2.隔夜的熟韭菜不宜再吃，因为熟韭菜极易将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐，亚硝酸盐是强致癌物，所以熟韭菜放太久了切勿再吃。
3.韭菜和火腿的量不要放太多，超过蛋液的比例就不好了。在煎蛋前不要把锅烧的太热，这样蛋液下去时，就无法摊开了。另外也不要放太多油，油多会把蛋皮炸至起泡。
4.在蛋液中加入水淀粉，不但口感更滑嫩，而且蛋皮不易破。
孩子爱吃的菜——玉米蔬菜肉丸
材料：3分肥7分瘦猪肉180克，香甜玉米粒 30克 ，胡萝卜20克，碗豆20克，姜蓉1/2小匙。
调料：盐1/2小匙，生抽2小匙，玉米淀粉1/2大匙，芝麻香油 1小匙。
做法
1.将生姜磨成蓉，胡萝卜切成2mm大小的方块，甜玉米剖成粒备用。
2.猪肉切成小块，用搅拌机搅成泥状。
3.将猪绞肉放入盐，生抽用筷子顺时间方向搅拌，加入玉米淀粉搅拌至肉泥起胶状。
4.加入碗豆，胡萝卜粒，玉米粒，用筷子将蔬菜粒拌入肉泥中，加入芝麻香油拌匀。
5.用手将绞肉拌挤成肉丸，摆放在盘子上。
6.蒸锅上烧开水，摆上肉丸，加上锅盖用旺火蒸20分钟即可。
小诀窍
1.给孩子吃的肉类不要太肥腻，好选用3分肥7分瘦的猪肉，在搅肉前把肉切成小块。
2.做这道菜的玉米粒好选用新鲜的甜玉米，老玉米少了那份香甜味，而且不易熟。
肉丝时蔬鸡汤面——宝宝营养早餐
材料：土鸡1/4只、面条50g、瘦肉50g、红萝卜1根、香菇3朵、菜心5棵、姜1小块、料酒5ml、生抽5ml、淀粉3g、香油少许、盐少许。
做法
1. 红萝卜洗净切成滚刀块，菜心洗净，老姜切片，香菇用水冲洗一下;
2. 锅中倒入足量清水烧开，放入鸡肉焯烫后捞出，将焯烫鸡肉的水倒掉，重新接一锅水，放入鸡肉，胡萝卜、香菇、姜片，大火煮滚后转小火慢炖1个小时;
3. 猪肉洗净切成3mm宽的细丝，用料酒，生抽，淀粉和盐抓匀后腌制片刻;
4. 将炖煮好的鸡汤滤入锅中，烧开后下面条，煮至面条无白芯后放入菜心和肉丝搅散，大火煮熟，后加盐调味即可。
小诀窍
常给宝宝喝鸡汤可以增强抵抗力，用鸡汤给孩子煮面或是煮粥味道会很鲜美。妈妈若太忙，没有时间经常给宝宝熬汤，那么一次可以多熬一些，冷却后装入套了保鲜袋的碗中，把袋口扎紧，连同碗一起放入冰箱冷冻，待结冰后再将碗取出，想吃的时候拿出来稍微化冻就可以煮了，很方便哦。

三、1岁半宝宝每天除了喝奶还能吃点什么？

宝爸宝妈普遍关心宝宝的辅食问题，因为辅食可以为宝宝提供各种营养物质，促进宝宝健康成长。那么，一岁半宝宝每天除了喝奶还能吃点什么呢？

1岁半宝宝每天除了喝奶还能吃点什么？

一岁半的宝宝可以吃的食物品种已经相当丰富，除了母乳或配方奶粉以外，宝宝还可以吃水果、蔬菜、肉食等，主食可以吃烂饭、烂面、粥、馄饨、粗粮等，宝爸宝妈必须不断让宝宝尝试新的辅食品种，拓宽宝宝的辅食范围，才能帮助宝宝适应各种口味的辅食，并从各种辅食中获取足够的营养物质。

一岁半的宝宝每天要保证500ml左右的奶量，因为奶制品是宝宝补钙的重要来源。宝爸宝妈可以给宝宝喝母乳或者配方奶粉，也可以给宝宝适量喝些酸奶，因为酸奶有助于促进肠胃蠕动。但是，宝爸宝妈不能给宝宝喝牛奶，因为宝宝的肠胃功能尚未发育完全，不仅不能消化吸收牛奶中的营养物质，还可能会导致腹泻等问题。宝爸宝妈最好让宝宝在早起后和睡前各喝一次奶，这样就能满足宝宝的生长所需，而且不会影响到宝宝吃其他食物。

一岁半的宝宝每天除了吃早、中、晚三餐以外，宝爸宝妈还要在上午和下午给宝宝吃点点心，因为宝宝的胃容量非常小，不能一次吃太多东西。宝宝的早餐要尽量做到干稀搭配，可以是南瓜粥、小米粥、麦片粥、菜粥、煮鸡蛋、鸡蛋饼、菜包等、面包、蛋糕等。宝宝的午餐和晚餐要尽量做到荤素搭配，最好是两到三个蔬菜，再加一种肉食，比如：西兰花炒肉片、番茄炒蛋、肉末炖蛋、骨头汤等。宝爸宝妈要把蔬菜切成小段，把肉食切成小块，这样做不会给宝宝的咀嚼吞咽和肠胃消化带来太大困难，又能不断提高宝宝吃辅食的能力。此外，宝爸宝妈还要每天给宝宝变换辅食的品种，并经常变换辅食的制作方法，这样做才能增加宝宝的食欲，更好地享用各种辅食，并获取足够的营养物质。

结语

一岁半的宝宝要保证每天的奶量，而且要以母乳或配方奶粉为主，同时，宝爸宝妈还要给宝宝合理添加各种辅食，不断扩大宝宝的饮食品种，这样做才能帮助宝宝健康成长起来。

四、一岁半宝宝晚餐食谱

1岁半宝宝晚餐食谱
人不可能天天都吃同一样东西，一开始吃还好，但是时间长了肯定会厌倦。1岁半宝宝也不例外，因此，准妈妈们应该有一手食谱在身，这样就不要苦愁宝宝可以吃什么呢？下面妈妈网就带你瞧瞧1岁半宝宝一周的晚餐食谱吧。
星期一
宝宝晚餐食谱：馒头(面粉150克)、百合虾(虾仁50克、胡萝卜25克、柿子椒25克、植物油5克、百合、淀粉、味精、盐适量)、牛肉菜汤(卷心菜50克、豆腐干50克、胡萝卜50克、土豆50克、牛肉50克、植物油5克、番茄50克，味精、盐适量)。
星期二
宝宝晚餐食谱：金银卷(面粉100克、玉米粉100克，麻酱、盐适量)、清蒸鲜鱼(各种鲜鱼150克、植物油5克，葱段、姜丝、盐适量)、蒜茸茼蒿(茼蒿150克、植物油5克，大蒜、味精、盐适量)、青菜虾米汤(青菜50克、植物油5克、虾米，味精、盐适量)。
星期三
宝宝晚餐食谱：黑米粥(粳米40克、黑米10克)、馒头(面粉150克)、炒猪肝、猪肝50克、豌豆苗50克、植物油5克，胡椒粉、黄酒、味精、盐适量)、芸豆炖土豆(猪瘦肉25克、芸豆100克、土豆50克、植物油5克，味精、盐适量)。
星期四
宝宝晚餐食谱：肉菜包子(面粉150克、猪瘦肉50克、海菜150克、植物油5克、调味品适量)、紫菜鸡蛋汤(鸡蛋50克，紫菜、调味品适量)。
星期五
宝宝晚餐食谱：黑米馒头(黑米面粉150克)、糖醋排骨(排骨300克、植物油5克，调味品适量)、海蛎子炖豆腐(海蛎子100克、豆腐100克、植物油5克，香菜、葱、姜、蒜、盐少许)、银耳蛋花汤(鸡蛋50克，银耳、调味品适量)。
星期六
宝宝晚餐食谱：红小豆饭(粳米150克、红小豆25克)、炖刀鱼(刀鱼100克、植物油5克，葱、姜、蒜、料酒、酱油、味精适量)、炒芹菜干丝(芹菜75克、豆腐干30克、植物油5克，味精、盐适量)、干贝豆苗汤(豌豆苗50克、鲜干贝丁30克，调味品适量)。
星期日
宝宝晚餐食谱：百合粥(粳米50克，百合适量)、馒头(面粉100克)、葱爆两样(猪腰50克、猪瘦肉50克、洋葱100克、木耳2克、植物油5克，调味品适量)、青椒豆腐丝(青椒50克、豆腐皮100克、番茄50克、植物油5克，调味品适量)、紫菜虾皮汤。
一周7天的食谱不落下，准妈妈再也不用烦恼给宝宝吃什么了。这一周的晚餐食谱丰富着呢，准妈妈应该很开心了吧！

       以上就是小编对于一岁到一岁半孩子吃啥饭问题和相关问题的解答了，一岁到一岁半孩子吃啥饭的问题希望对你有用！